Tag: amla

ఉసిరి కాయ‌ని ఖాళీ క‌డుపుతో తింటే ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

ఉసిరి కాయ‌ని ఖాళీ క‌డుపుతో తింటే ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

విట‌మిన్ సి క‌లిగి ఉండే ఉసిరి మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని చాలా మందికి తెలుసు. ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ అనే ఇందులో విటమిన్లు సి మరియు ...