Tag: health tips

సాధార‌ణంగా రంగు, రుచి, చిక్కదనం..ఈ మూడు పదాలు వినగానే మనకు టక్కున గుర్తొచ్చే పదం టీ..ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు..కమ్మటి కాఫీయో, టీ యో గానీ తాగకపోతే ...

మనం తాగునీటితో పాటు ఎలక్ట్రోలైట్స్ విషయంలో కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవ‌ల్సి ఉంటుంది. అందుకు కార‌ణం వాటి లోపం వల్ల శరీరంలో నీరు నిలువ ఉండదు. దీని తరువాత, ...

ఇటీవ‌ల కాలంలో డ‌యోబెటిస్ ప్ర‌తి ఒక్క‌రికి స‌ర్వ సాధార‌ణం అయింది. టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడే వ్యక్తులు.. వారి బ్లడ్‌ షుగర్‌ లెవల్స్‌ కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడానికి, భోజనం ...

యాలకులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. యాలకులను అన్ని రకాల వంటల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా తీపి పదార్థాల్లో ఉపయోగిస్తారు. యాలకులతోనే కాకుండా యాలకుల ...

విట‌మిన్ సి క‌లిగి ఉండే ఉసిరి మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని చాలా మందికి తెలుసు. ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ అనే ఇందులో విటమిన్లు సి మరియు ...

ఈ మ‌ధ్య గుండె ప్ర‌మాదాల గురించి మ‌నం ఎక్కువ‌గా వింటున్నాం. యువకులలో గుండె జబ్బులకు కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రధాన కారణమని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, ఇది 80% ...

ఇటీవ‌ల చాలా మంది ఆరోగ్యంపై ప్ర‌త్యేక దృష్టి సారిస్తుంటారు. నేటి బిజీ జీవనశైలితో, రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం చేయడం చాలా కష్టంగా మారుతోంది. ఫలితంగా, చాలా మంది ...

భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే వెల్లుల్లిని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంట‌ల్లోనే కాదు, ఔష‌ధంగా కూడా వాడుతుంటారు. ప‌ప్పు దినుసుల‌తోపాటు ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల‌తో క‌లిపి వెల్లుల్లిని వండుతారు. ...

ప్రాణాన్ని తీసే వ్యాధుల‌లో డ‌యాబెటిస్ కూడా ఒక‌టి అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. గాయం క‌నిపించ‌కుండా ఇది మ‌న మ‌ర‌ణానికి కార‌ణం అవుతుంది. రక్తంలో అధిక చక్కెర వల్ల ఈ ...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉద‌యం ఇడ్లీ, దోశ వంటి టిఫిన్స్ చేస్తుంటారు. అయితే ఉద‌యం పూట వీటితోపాటు ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ఆహారాల‌ను కూడా తీసుకోవాలి. దీంతో మ‌న శ‌రీరానికి ...